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Herz Qigong (FQ)

Qigong, um das Herz zu beruhigen und den Kreislauf zu regulieren

"Die Ruhe des Herzens ist der Schlüssel zum Qigong"

Das Herz beherrscht und leitet das Blut und ist somit für den gesamten Kreislauf und die Blutversorgung sämtlicher Organe verantwortlich. Nach chinesischer Auffassung ist das Herz aber auch Sitz des Geistes und Herrscher (Kaiser) über alle anderen Organe.
Das Herz entspricht dem größten Yang im Körper, die Nieren dem größten Yin. Ist das Nieren - Qi (Wasser) schwach, kann es das Herz - Qi (Feuer) nicht bändigen.
Kann Herz-Qi nicht gebändigt werden, ist die tiefe Beruhigung des Geistes nicht möglich.
Daher sind die Übungen sehr gut zur Stressbewältigung und zur allgemeinen Regeneration geeignet. Wenn das Herz gesund ist und "ordnungsgemäß" funktioniert, fließt ausreichend Blut durch die Blutbahnen und der Puls ist gleichmäßig.

Das Herz Qigong besteht aus 8 einfachen körperlich - geistigen Übungen, die zur Prävention, Therapie und Rehabilitation aller Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.

Termine:
Sa., 28.09.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
So., 29.09.2024, 10:00 - 17:00 Uhr